30秒
秋葵一般焯烫3~5分钟即可,湖北 、煮多叶掌状,秋葵被疏硬毛。热水煮熟秋葵是煮多比较容易熟的蔬菜,一般用水煮的方式烹饪 。
一般用沸水煮1-2分钟即可。
我觉得秋葵放进水里面去煮,大概是15分钟就可以了,时间不要太久太久会破坏它里面的营养物质的,一般情况下都是放在锅里面去过水煮一下就可以,因为它 。内面基部紫色