在生活中的莲子,只要把它放在太阳下面去晒,就会变得非常的黑,是根本无法避免的一个情况呀,他的那种黑色是经过了一种化学反应,才会变成这个颜色的。晒莲子,莲晒亚洲小视频在线晒莲子,变色不需要煮熟,煮熟后的莲子再晾晒的过程中会变质腐烂,也尽量不要剥掉薄皮。防止虫叮。莲晒
将莲子外面的变色莲衣去除,放在阳光下晾晒即可。莲子营养丰富