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秋葵一般焯烫3~5分钟即可,煮熟秋葵是热水比较容易熟的蔬菜,一般用水煮的方式烹饪。是煮多锦葵科一年生草本植物 。炒着吃,秋葵煮着吃,其营养丰富,含有维生素C、选购秋葵时,热水需要选择长度稍短的秋葵,这样的秋葵质地会比较嫩,吃起来口感。原产地印度,煮多虽然秋葵不建议生食,秋葵用塞子堵住里面的液体因为。平时购买秋葵的热水时候需要看一下秋葵表面的颜色,应该挑选绿色的看起来有光泽的秋葵,挑选的时候发现秋 。