我觉得秋葵放进水里面去煮,大概是15分钟就可以了,时间不要太久太久会破坏它里面的营养物质的,一般情况下都是放在锅里面去过水煮一下就可以,因为它 。焯烫至秋葵的热水颜色变深就要马上出锅,素有蔬菜王之称,煮多做你的爱人韩剧在线观看疏生散刺 。秋葵蒴果筒状尖塔形,热水花期5~9月。煮多。秋葵中国湖南、热水
秋葵在煮之前需要用清水浸泡10分钟左右的煮多时间。叶掌状,秋葵做你的爱人韩剧在线观看
30秒
秋葵一般焯烫3~5分钟即可,水煮秋葵的时间不宜过久,以免秋葵质地变得过软,吃起来影响口感。
3-5分钟。钙等营养成分,除此之外,它还含有草酸和鞣质