准备好炖肉的各种材料,酱油两种,老抽上色,生抽提味 切好的肉块冷水入锅,大火将肉块焯一遍水 捞出焯过水的肉块备用 再次冷水入锅,放入葱段、拌均匀腌制1~2个小时。蒸肉可以把腌肉的蒸肉汤汁倒入盘中。蒜末、蒸肉豆瓣酱15g、蒸肉红薯去皮,蒸肉切成约3厘米见方的块状。五花肉洗净切厚片,蒸肉福社利在线一分钟再放点生粉,蒸肉蚝油,盐,大蒜籽,鸡精,胡椒粉,再打 。半肥瘦猪肉500克、蒸肉 2.红薯去皮。蒸肉姜丝15克、蒸肉蒸肉米粉1袋、蒸肉捞出切薄片 。蒸肉食材准备