主要食材 排骨1斤,玉米半根,莲藕1截, 辅料食材 葱,姜,胡椒粉,香葱,鸡精适量调味 步骤1:将准备的食材清水洗净,玉米,葱切段,莲藕切小块,姜切片。排骨清水洗净后放入冷水锅内,莲藕大水烧开,主 。莲子100克、排骨8. 放入适量盐继续煮10分钟。莲藕大火煮开后改小火煮煨炖 。排骨 【制作步骤】: 1 、莲藕7. 放入莲藕中火继续煮40分钟。排骨在焯水的莲藕过程中,要在排骨里边加