薏米具有补益脾胃,利湿的作用 。维生素等 。薏米
绿豆薏米汤是夏天的必备良品,味道鲜美,而且营养价值很丰富,是一大美食,绿豆薏米汤的功效有很多,具有美白的效果,经常食用绿豆薏米汤人皮肤会变得 。意见建议:按时休息、起煮薏苡酯 、薏米加强锻炼 、可和平时不要躺觉看书看电视 、绿豆
在炎热的夏季,薏米和绿豆的配伍可以起到消暑,祛湿的作用,但是考虑到口感的因素,建议熬成薏米绿豆粥