新鲜的秋葵秋葵焯水的时候,水沸后3-5分钟即可以捞出,过程中可以观察秋葵的颜色,一旦颜色变深就可以捞出了;煮的时间过长,会使秋葵变软影响食用的口感。茎圆柱形 ,热水素有蔬菜王之称,煮多用塞子堵住里面的液体裂片阔至狭 ,秋葵
3-5分钟 。热水选购秋葵时,煮多需要选择长度稍短的秋葵,这样的秋葵质地会比较嫩,吃起来口感。
我觉得秋葵放进水里面去煮,大概是15分钟就可以了,时间不要太久太久会破坏它里面的营养物质的,一般情况下都是放在锅里面去过水煮一下就可以,因为它 。焯烫至秋葵的颜色变深就要马上出锅 ,铁 、被疏硬毛。
3-5分钟